Лучшей защитой против гриппа и ОРВИ является сильный иммунитет, поэтому важно знать, как укрепить и повысить иммунитет.
Особенно стоит уделить этому внимание при смене сезонов, в период вспышек респираторных инфекций и при контактах с заболевшими людьми дома, на работе, в общественных местах.
Общепризнанные правила укрепления иммунитета и профилактики заболеваний: